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世界卫生组织规定，健康住宅每天日照不少于3个小时。家庭装修布置一定要注意保证室内日照时间。不少居民装修新房、写字楼时，为了美观、遮阳，喜欢给房间换上茶色、蓝色等有色玻璃。然而，挡住日光，这样对家居健康并没有好处。

   有色玻璃也称吸热玻璃，一般能阻挡50％左右的阳光辐射，如6毫米厚的蓝色玻璃可透过50％的太阳光，而茶色、古铜色吸热玻璃仅通透过25％的太阳光。在南方一些炎热地区，更适合使用吸热玻璃，而其他部分地区，尤其是北方，并不需要也不适合使用吸热玻璃。首先，由于透光性差，能起杀菌、消毒、除味作用的阳光，被这些有色玻璃挡掉了一半。其次，人们日常所见的光是由七色光及红外、紫外等光合成的，阳光通过普通玻璃时，人接受的全色光；而有色玻璃则不然，以宝石蓝玻璃为例，当阳光穿过时，与蓝光“互补”的红光、橙光等都会被玻璃吸收，只剩波长较短的光，导致物体颜色失真；长期生活在这样的环境中，会使人视觉分辨力下降，甚至造成精神异变和性格扭曲；对处于成长发育期的幼儿来说，危害更大，由于其视网膜得不到全色光刺激，容易造成视力发育不全。再次，在夏季，很多住户安装了纱窗，其透光率大约为70％，如果再配上有色玻璃，其透光率仅为35％，就会影响室内采光要求。

   家居最好装普通玻璃。如果夏季光照较强，可以配装遮阳设备，或挂上半透明的窗幔，既可隔热、吸声，还能充分享受阳光的沐浴。即使安装有色玻璃，也应尽量选用中空玻璃或低辐射玻璃。因其透明性与普通玻璃接近，还对远红外辐射具有极高的反射率，既能隔热，又不影响人体健康。

   日本是一个面积不大的国家，楼房密度高，所以住宅的采光很受人们重视。建筑商在建造公寓楼时，会力求让更多居室有朝南的阳台；房地产公司出售房屋时，也会强调“朝南”来招徕顾客。采光不好的房子，在日本会“低人一等”，一般来说，价格要比采光好的房子低20％～30％，购买、租赁者多为经济拮据的年轻人。

   居民因采光权受影响而交涉，甚至打官司的情况在日本也相当多，有些人家原本住着朝南的楼房，突然窗外平地起高楼，室内光线被挡住，这时候，经常引发受害居民的“还我阳光”运动或是将建筑商告上法庭。

   日本宪法第25条明确规定了居民的“日照权”，居民为拥有健康文明的生活而有权利享受阳光。日本建筑基准法第56条规定，在建造有一定高度的房子时，必须遵照不可侵犯近邻日照权的规定。居室面积在10平方米以内者必须有阳光照射3小时以上，如

果居室面积超过10平方米，则日照时间可减为2小时。

   建筑商的赔偿方式一般为，计算晴天一天内被害方房子造成的背阴的时间，以每小时15～20万日元计(1万日元相当于690元人民币)。比如，受害者居室内一天5小时见不到阳光，就一共得到75～100万日补偿。除了在法律上保障居民采光权外，日本政府还从楼层高度上做出了规定，即住宅区的楼房最好不要超过3层。

   近年来，我国城市居民也有因采光权纠纷而诉诸公堂的报道。武汉三市民状告城管局，打赢“采光权”官司；长沙一市民赢得“采光权”——一缕阳光价值7000元等。对此，北京市建筑装饰协会副会长宋金强深有感触：目前，城市建筑中采光不足的问题非常普遍，当

一栋栋高楼拔地而起时，住户的“采光权”也正在受到威胁。究其根源，是房产商为牟取暴利，明知违章仍强行施工，以及市政部门不合理规划造成的。比如，有凹口的房子会互相遮挡光线，但为了节省空间，很多建筑商还在建造这样的楼房；按照国家标准，居室中至少要有一间卧室朝南，但仍有一些楼盘全部朝北；还有一些楼盘刻意追求错综复杂的户型结构，而牺牲了采光、对流的设计；许多塔楼的厨房、餐厅、卫生间也无法直接采光、通风。

   那么，什么样才是采光好的住宅呢?目前，国家对于建筑采光的规定主要有《城市居住区规划设计规范》和《住宅设计规范》。依照《住宅设计规范》，每套住宅至少应有一问居住空间能获得日照，当居住空间总数超过4间时，应有2间获得日照。

   专家认为，如果采光好的话，不但能减少空气中病菌的传播机会，还可松弛人的视觉神经。如果长期居住在采光不好的房问里，会影响人的情绪和心理健康。

   因此，从采光角度来说，买房时选择板楼比塔楼要好。如果室内采光不好，装修时，就应注意补充入口处的光源，背阴的客厅忌用沉闷的色调，墙面可以用浅蓝色调试，地面尽量使用浅色光面材料，避免深色吃光，都能在一定程度上增加室内的光亮度。

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